venerdì 3 maggio 2013

Insalata di Frutta (con ingrediente segreto)

Una ricettina provata per voi:


Abbiamo già visto quanto sia dannoso lo zucchero ecco qui una ricetta che carica e fa bene:


Ingredienti per 2/3 persone
Insalata di frutta:
1 Banana
1 Kiwi
1/4 Ananas
1 cucchiaio di Uva passa
1/4 di Melone bianco
5/6 Noci tritate
1 cucchiaino di "POLLINE D'API"
un cucchiaio d'acqua fredda

le quantità ed il tipo di frutta sono variabili...


Tagliare la frutta a quadretti e metterla in una ciotola, aggiungere l'uva passa (non c'è bisogno di metterla a mollo prima).  spolverare con polline d'api ed aggiungere l'acqua, mescolare e lasciare riposare mezz'ora circa mescolando di tanto in tanto...

Proprietà del polline d'api clicca qui



salute
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1 commento:

  1. 1Muy interesante esta ensalada...gracias por compartirla.
    Saludos

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